زانوی ضربدری

زانوی ضربدری  یکی از انواع تغییر شکل های زاویه دار زانوست. که در آن دو کندیل داخلی ران به هم نزدیک شده و قوزک های داخلی پا از هم فاصله می گیرند و نمایی شبیه ضربدر در پا ها ایجاد می کنند .
علل بروز ناهنجاری:
1- این نوع تغییر شکل در کودکانی که زودتر از زمان معمول به راه می افتند شایعتر است. در کودکان بیش از 2 سال اغلب با کف پای صاف همراه بوده و تا سن6 سالگی به راحتی قابل درمان است.
2- ضربه های مختلف که باعث از بین رفتن صفحه رشد و بسته شدن آن می گردند .
3- عفونت های داخلی
4- بیماری های متابولیکی و تغذیه ای مانند راشیتیسم که شایعترین علت تغییر شکل زانوها در کشور های عقب افتاده است .
5- ضایعات رباط های مفصلی و آسیب دیدگی آنها
 
 علایم و عوارض :
1-  درد
2 - تغییرات فرسایشی (  آرتروز  )
3- اختلال در راه رفتن و حرکت
 4- افزایش آسیب پذیری زانو

حرکات درمانی :  
1- راه رفتن روی لبه بیرون پاها
2- انجام حرکات کششی برای عضلات و تاندون های بیرونی پا
3- تقویت عضلات داخل پا ها با نیروی مقاومت 
4- تصمیم به نشستن چهارزانو
5- برحذر بودن از نشستن دو زانو

با انجام برنامه‌ی تمرینی  ویژه‌ در کلینیک ورزش و تندرستی استاد علی پرویزی  و با تدوین و اجرای یک برنامه توانبخشی مناسب و استراحت دادن و تجویز تمرینات ویژه به صورت مستمر و هر روزه این عارضه به خوبی درمان می شود..