بررسی دردهای مفصلی عضلانی
گیرنده های درد در
تمام نقاط بدن هم در خارج و هم در درون بدن وجود دارند این گیرنده ها، پیام های
الکتریکی را به وسیله نخاع به مغز می فرستند و فرد بعد از دریافت و تفسیر این پیام
های الکتریکی از مغز، از دردهای مفصلی عضلانی مطلع می شود.
درد به دو نوع تقسیم می شود :
درد شدید (حاد) :
مواقعی که شخصی در مقیاس 0 (بدون درد) تا ( در حد بد ) ، درد خود را از 7 از 10
درجه بیشتر تخمین می زند
علامت های این درد عبارتند از :
اغلب منبع مشخصی
دارد، ناگهان اغاز خواهد شد، زمان زیادی طول نمی کشد، ضربان قلب ، تنفس و فشارخون
را بالا می برد. درد شدید در حالت کلی مفید می باشد و علامت واضحی از خطر را نشان
می دهد .
درد مداوم (مزمن) :
در مواقعی که فردی در بیشتر یا همه روزهای سه ماه گذشته حس درد داشته است.
علامت های این مدل درد شامل :
به طور معمول یک ماه
یا بیشتر طول خواهد کشید و شاید تا چند سال طول بکشد و حتی بارها می آید و می رود
و یا ثابت می ماند و قادر است الگوی خواب را به هم بریزد و سبب کم خوابی می شود و کاهش اشتها را موجب می شود و علت افسردگی را هم سبب می شود.
درد مفصل چیست و چه دلایلی سبب آن می شود؟
دردهای مفصلی عضلانی
به حس ناراحتی گفته خواهد شد که شاید برای هر مفصلی به وجود آید شاید یک مفصل درد
داشته است
ولی التهاب نداشته یا هم زمان درد و التهاب را دارا می باشد و شاید فقط یک مفصل به درد دچار شود و یا مفصل های گوناگونی دردناک باشند
الگوی درد مفصل از لحاظ تعداد و نوع مفاصل درگیر به علت اصلی آن بستگی خواهد داشت بعضی از دلایل درد مفاصل ، احتیاج به درمان سریع خواهند داشت
برای نمونه :
در مواقعی که شخص به
عفونت مفصلی دچار شده است و یا چنان چه فرد طوری به شکستگی استخوان دچار
شود که مفصل هم درگیر شده باشد.
در صورتی که در فردی احتمال
مبتلا شدن به آرتریت روماتوئید وجود دارد باید سریعا به یک پزشک متخصص مراجعه شود.
علت های زیادی برای
دردهای مفصلی عضلانی وجود خواهد داشت یک علت احتمالی به سن شخص بستگی دارد
دلایل درد مفاصل در کودکان با علت های درد مفاصل در بزرگسالان فرق دارد در بعضی مواقع علت درد مفاصل معین می باشد
برای نمونه بعد از یک آسیب دیدگی ورزشی ولی در بعضی مواقع شاید جهت شناسایی به بررسی های بیشتر و مراجعه به یک پزشک متخصص احتیاج داشته باشد .
انواع دردهای مفصلی یا آرتریت
ارتریت دو نوع اصلی
را شامل می شود : التهابی و غیر التهابی
مثال هایی از آرتریت التهابی مانند آرتریت عفونی
، آرتریت روماتوئید و نقرس می باشد و نمونه ای از آرتریت غیر التهابی آرتروز می
باشد که شایع ترین انواع آرتریت است .
مکان و الگوی دردهای مفصلی عضلانی ، وجود یا نبود تورم در مفصل ، سرعت شروع آن و نیز داشتن نشانه و علامت هایی در بیرون از مفصل به شناسایی آرتریت التهابی و غیر التهابی کمک خواهد کرد.
آرتریت رماتوئیدی یا
روماتیسم مفصلی : دردهای مفصلی التهابی به طور معمول سبب سفتی مفاصل در موقع
استراحت به خصوص خشکی صبحگاهی خواهد شد این نوع از آرتریت یک بیماری التهابی مزمن
می باشد
و قادر است نقاط مختلف بدن را تحت تاثیر خود قرار دهد ولی معمولا مفصل ها را درگیر می کند و سبب درد و سفتی خواهد شد.
آرتروز که معروف ترین نوع آرتریت می باشد موقعی پیش می آید که غضروف محافظ مفاصل با سپری
شدن زمان از بین برود.
استئوآرتریت یا آرتروز :
آرتروز غیر التهابی به طور معمول یک دردی را به وجود می آورد که با حرکت و تحمل وزن زیاد شده و با استراحت آرام می شود
و شاید مفصل ها در یک یا دو طرف بدن تحت تاثیر قرار گیرند آرتروز یک بیماری غیر التهابی می باشد
و بسیار دردناک است و یک یا چند مفصل را در بر خواهد گرفت و موجب از بین رفتن غضروف ، معمولا همراه با التهاب بسیار کم و تغییر در استخوان نزدیک به مفصل و نیز ضعیف شدن عضلات کنار مفصل خواهد شد
در کل این تغییرات سبب درد ، سفتی و اختلال در حرکت آسان مفصل خواهد شد.
درمان دردهای مفصلی
بیشتر دلایلی که سبب
درد مفاصل می شوند ضرری نخواهند داشت و بدون درمان یا تنها از طریق مصرف داروهای
مسکن تا موقع برطرف شدن آنها رفع می شوند
ولی در مورد علت های دیگر شاید لازم است از یک شخص متخصص مثل پزشک یا فیزیوتراپیست که ریکاوری با دستگاه را به شما پیشنهاد می دهند کمک بخواهید.
روش های خود مراقبتی :
برای آرام شدن دردهای مفصلی عضلانی از داروهای بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن کمک بگیرید
و نیز مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که مانند ژل یا کرم به صورت موضعی بر سطح مفاصل دردناک استفاده می شوند
شاید مفید بوده باشد و این داروها مانند ایبوپروفن ، دیکلوفناک و کتوپروفن می باشند و بدون نسخه در دسترس مردم می باشند
به خصوص برای صدمات جزئی مثل پیچ خوردگی ، کشیدگی عضله یا آسیب هایی که در اثر استفاده زیاد از مفصل به وجود می آیند می تواند تاثیر داشته باشد.
ولی برای دردهای مفصلی عضلانی طولانی مدت یا
مزمن تاثیر کمتری دارند .
از مفصل های خود به طوری که سبب بدتر شدن درد شوند استفاده نکنید و این بستگی دارد که کدام مفصل شما صدمه دیده و مجبور باشید
تا مدتی ورزش کردن ، رانندگی یا پیاده روی را ترک کنید در هر صورت این مهم است که عضلات کنار مفاصل دچار ضعف نشوند.
برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید به سایت کلینیک تخصصی ورزشی استاد علی پرویزی مراجعه نمایید.
