کلینیک تخصصی ورزشی استاد علی پرویزی - شرکت تولیدی و خدماتی آیت

درد عصب سیاتیک

درد عصب سیاتیک یا درد سیاتیک کمر معمولا به کمر دردی می گویند که به طور تیر کشیدن در نواحی کمر ، ران ها ، پشت و پایین پا حس می کنند.

ادامه مطلب

درد عصب سیاتیک

درد عصب سیاتیک یا درد سیاتیک کمر معمولا به کمر دردی می گویند که به طور تیر کشیدن در نواحی کمر ، ران ها ، پشت و پایین پا حس می کنند.

ادامه مطلب

چگونگی انجام انواع حرکات اصلاحی

حرکات اصلاحی یک نوع از برنامه ورزشی می باشد که متخصصان و بعضی مواقع مربیان فیتنس جهت درمان یا آرام کردن دردهای بدن به فرد توصیه خواهند کرد این تمرینات اغلب به وسیله مربیان ، فیزیوتراپیست ها ، متخصصین ارتوپدی ، و گاهی ماساژ درمان گرها مورد استفاده قرار خواهد گرفت تا به اشخاص کمک نماید فعالیت آسان تری داشته باشند .

ادامه مطلب